jueves, 12 de marzo de 2009

Bacalao en sanfaina



Ingredientes;




4 filetes de bacalao desalados.


1 Pimiento rojo.


1 Pimiento verde.


1 Calabacín.


1 Cebolla.


1 Brick de tomate pequeño.


Leche.


Aceite, sal, pimienta y perejil.


Harina.




Pasar los filetes de bacalao por harina, y freír en una sartén con un par de cucharadas de aceite. Cuando empiece a dorarse, retirar del fuego y reservar.




Trocear las verduras y freírlas a fuego lento en la sartén donde hemos cocinado el bacalao. Antes de que empiecen a dorarse, añadir el tomate, el perejil,salpimentar y un 2 cucharadas de leche. Cocinar durante 4 minutos, y a continuación añadir el bacalao y lo dejaremos al fuego durante 2 minutos más.








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